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칼로리 계산기

나이 :살
성별 : 남자   여자
키 (cm) :
체중 :
평소에 몸을 얼마나 쓰세요? :
운동구력 :
얼마나? :

쨔란
기초대사량 입니다. kcal :
활동대사량 입니다. kcal :
운동량을 고려한 총 대사량.


총 대사량의 -500kcal인
이정도는 꼭 드셔야 합니다.
탄수화물: g
단백질 : g
지방 : g