혹시 헬스장 갈때

이런 쿠션있는 운동화 신고 가는거 아니죠?

웨이트를 한다면

조금 위험할 수도 있습니다.

요론걸 신고 스쿼트나 데드리프트를 조지면

발에서 지면까지 힘을 내딛을때

밑창이 말랑말랑하기 때문에

힘이 분산되면서

하체가 불안정 할수 밖에 없구요

혹시나, 중량 치다가 에어가 터져버리면

발목이 꺾이는 등

대참사가 일어날수도 있기 때문입니다.

그럼 어떤걸 신으면 돼냐면

밑창이 딱딱하고 평평해서

바닥 접지력이 좋은

컨버스나 반스같은 캔버스 화를 신으시면 됩니다.

그중에서도 가장 추천드리고 싶은 건

반스의 스케이트 하이인데요

밑창도 딱딱 평평하면서

통풍도 잘되고

또, 발목을 잘 잡아줘서

발목 안정성도 높구요

무엇보다 예쁘고 가격도 쌉니다.