PT는 얼마에 받는게 좋을까?


콜라겐을 먹으면 피부에 도움이 될까?


피부 진피증의 90%는 콜라겐으로 구성되어 있습니다.

그래서 많은 분들이 돼지껍데기 같은 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하고 계시지만

이러한 음식들은 식품의 분자 크기가 커서 흡수가 잘 안되는데요.


그래서 시중 업체들은 흡수가 쉽도록

아주 고운 가루 형태의 먹는 콜라겐을 출시해서

흡수율을 높힌다고 주장합니다.

그런데 문제는

이런 저분자 형태의 콜라겐이 진피층까지 도달하는가 입니다.


사실 콜라겐은

피부 뿐만아니라 근육과 뼈, 이빨, 피부 등등 많은곳에 사용이 되는데

이중에 하나인 피부에 까지 도움될 정도로 콜라겐을 섭취하려면

저분자 콜라겐 섭취에 긍정적인 반응을 보였던

많은 연구결과들을 보더라도

최소 3000mg 이상의 콜라겐을 섭취하여  실험을 진행하였습니다.


이정도의 량이라면 돈도 돈이지만

더부룩함이나 어지럼증같은 부작용도 생길 수 있으니

주의해주시는게 좋을 것 같습니다.


결론!

많이 먹으면 좋지만 그럴바엔 피부과를 가자.