물만 먹어도 살찌는 이유


왜 나는 물만먹어도 살이 찌는것 같을까요?


우리가 다이어트를 결심하게 되면

음식은 조금만 먹게되고

허기짐을 지울려고 물을 많이 먹게 되는데요

평소보다 수분이 많이 들어왔지만

화면에서 보이는 것처럼 다양한 이유 때문에

일시적으로 소변으로 배출되는 수분량이 줄어들게 되면서

몸은 평소보다 더 붓게되는 경우가 있습니다.


결국,

물 1L는 1kg이기 때문에

붓기가 생기는 만큼

체중은 증가하게 되고

겉으로 볼때도

부은것과 살이 찐것의 차이를 느끼기가ㅠㅍ 어렵기때문에

살이 쪗다고 생각이 드는 겁니다.


그래도

몸에 큰 문제가 없다면

언젠가는 붓기가 가라 앉고

소변으로 배출되기 때문에

큰 걱정 안하셔도 괜찮습니다.


결론, 걱정하지 말자