주당 -500kcal보다 높은 수준의 칼로리 손실이 생기면

다이어트 속도는 빠르겠지만

근손실이 생깁니다⭐

때문에 가이드를 따라주시는 게 좋습니다.

다이어트 계산기의 안내서는 

하단 영상 통해서 확인 해 보세요 👇

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마른비만, 고도비만, 비만 이신분들은

꼭 무료상담 받아보세요⭐

BMR[기초대사량] = Harris-Benedict equation 사용

*22_1206 - 활동대사량 추가

*22_1208 - 운동량을 고려할 수 있도록 추가

*22_1210 - 레이아웃을 조금 더 예쁘게 변경

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