칼로리 계산기
총 대사량의 -500kcal인
이정도는 꼭 드셔야 합니다.
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주당 -500kcal보다 높은 수준의 칼로리 손실이 생기면
다이어트 속도는 빠르겠지만
근손실이 생깁니다⭐
때문에 가이드를 따라주시는 게 좋습니다.
다이어트 계산기의 안내서는
하단 영상 통해서 확인 해 보세요 👇

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마른비만, 고도비만, 비만 이신분들은
꼭 무료상담 받아보세요⭐
BMR[기초대사량] = Harris-Benedict equation 사용
*22_1206 - 활동대사량 추가
*22_1208 - 운동량을 고려할 수 있도록 추가
*22_1210 - 레이아웃을 조금 더 예쁘게 변경
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