채찍단 피지컬 점수 계산기
같은 체중이라도 체지방률에 따라 실제 체격은 다르게 보일 수 있습니다. 키·체중·체지방률을 입력하면 지방을 제외한 몸무게를 바탕으로 내 체격이 어느 수준인지 점수로 보여드립니다.
입력: 키 · 체중 · 체지방률알 수 있는 것: 피지컬 점수 · 제지방량비교: 성별 참고 구간
계산기 정보
입력값은 브라우저 안에서만 계산되며 별도로 저장하지 않습니다.
근거와 참고열기닫기
피지컬 점수는 체중에서 지방을 뺀 몸무게를 키에 맞춰 비교하기 쉽게 만든 값입니다. 점수가 높을수록 같은 키에서 지방을 제외한 몸무게가 더 많이 나간다는 뜻입니다.
지방을 뺀 몸무게인 제지방량에는 순수 근육만이 아니라 뼈, 수분, 장기 등도 포함됩니다. 화면에는 학술적으로 쓰이는 FFMI와 키 차이의 영향을 줄인 피지컬 점수를 함께 보여드립니다.
체지방률 측정 방식과 수분 상태에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 한 번의 숫자보다 같은 방식으로 측정한 변화를 살펴보는 데 활용해주세요. 이 결과는 의료 진단이나 절대적인 근성장 한계를 뜻하지 않습니다.
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